xổ số miền nam my hanh

Có một thực tế là cho dù bạn dành phần lớn thời gian để ngồi hay đứng thì bạn vẫn có thể bị gặp nguy cơ đau lưng khi làm việc. 

Ngồi lại bên căn nhà nhỏ ở thôn A Dinh (TT.P'rao, H.Đông Giang, Quảng Nam), chúng tôi như được sống lại thời kỳ lịch sử hào hùng của cả dân tộc qua những câu chuyện của già Arâl Alất. Người đoàn viên năm xưa đã góp mặt trong đội quân làm đường Trường Sơn đoạn qua xã Bha Lêê (H.Tây Giang, Quảng Nam) bây giờ.

Có một ấn tượng khá sâu sắc của tôi là hồi chiến tranh, khi tôi sống ở địa bàn Cai Lậy - Mỹ Tho, hằng ngày tôi đã thấy những em học sinh gái mặc đồng phục áo dài trắng đi học. Các em phải đi qua con đường bờ ruộng để ra lộ Bốn rồi tới trường. Trong thời điểm chiến tranh rất ác liệt, đi học như thế là hết sức nguy hiểm, nhưng các em vẫn đi và vẫn học. Mỹ Tho vốn là vùng đất học. Sau ngày hòa bình, khi xuống Vĩnh Long, tôi lại biết Vĩnh Long cũng là vùng đất học nổi tiếng từ trăm năm trước.

Nếu tập thuần thục, bạn có thể thực hiện những động tác với các biến thể của tư thế như tấm ván nghiêng và chuyển động tay chân để được tập luyện các cơ đều đặn, thoải mái hơn.

Đào Ngọc Thạch

Khoa Nha và Phẫu thuật hàm mặt Bệnh viện FV điều trị các vấn đề về răng và hàm mặt